Gokken moet leuk zijn. Het is bedoeld om zo nu en dan eens te winnen en voor wat vertier. Maar je kunt ook volledig verblind raken door de hoge winsten die het online gokken op kan leveren. Wees gewaarschuwd: er is een grote kans dat je meer verliest dan je winst. Gokken is een verslavend spelletje en door online te gokken is de drempel nog lager geworden. Je kunt jezelf dus behoorlijk in de problemen werken als je niet weet wat je moet stoppen. Je kunt meer verliezen dan alleen geld. Denk aan je bezittingen en je familie of je werk. Bij verstandig gokken hoort daarom op tijd weten wanneer je moet stoppen.
Weet wanneer je moet stoppen
Het is belangrijk dat je weet wanneer je moet stoppen met gokken. Online gokken voor zo nu en dan kan meestal geen kwaad. Iedereen wil wel eens wat geld verdienen of even stoom afblazen. Het kan heel vermakelijk zijn en bovendien is het een leuke manier om de tijd te doden als je je verveelt. Als je verstandig gokt, kun je er financieel ook nog wat leuks aan overhouden. Je kunt bij een online live casino gezellig een praatje maken met de dealers of klassiekers gaan spelen.
Maar laat je niet te veel afleiden en verblinden door hoge winsten. Ervaren gokkers delen weleens hun torenhoge winsten en laten zien dat ze er rijk van zijn geworden. Besef dan dat dit eerder uitzondering dan regel is. Lang niet iedereen wordt er schatrijk van. Sterker nog: het balletje kan ook de andere kant op rollen. Dan heb je een gokprobleem, zet je elke dag veel te veel in en kun je behoorlijk wat geld kwijtraken. Bij verantwoord online gokken hoort dan ook dat je weet wanneer je moet stoppen. Je kunt daarom het beste van tevoren afspreken met jezelf hoeveel je maximaal wilt inzetten en hoe lang je wilt spelen.
Wil je bijvoorbeeld maximaal 100 euro op een dag inleggen? Stop er dan mee als je door het budget heen bent. Gaat het lekker en ben je alleen maar aan het winnen? Dan kun je overmoedig raken. Kies daarom ook voor een aantal uur per dag dat je wilt spelen. Heb je één van beide limieten bereikt? Dan stop je. Ook als je net ‘lekker aan het winnen bent.’
Doe een zelftest
Wil je weten of je een gokprobleem aan het ontwikkelen bent, maar heb je wel dat vermoeden? Dan kun je dat testen op de website van het Holland Casino. Ook deze zelftest is verpakt in de vorm van een gokspel. Aan de hand van het gratis kaartspelletje krijg je meer inzicht in hoe je precies speelt en of je risico loopt om een gokprobleem te krijgen. Na de test krijg je meteen een rapport om mee aan de slag te gaan. Mocht je daar niet veel waarde aan hechten, dan kun je ook terecht bij het Trimbos-instituut.
Het Trimbos-instituut heeft veel tests voor allerlei soorten verslavingen. Of het nu gaat om drugs, alcohol of gokken, het doel van het instituut is om verslaafden verder te helpen. Ben je dus meer van de ouderwetse vragenlijst dan van het kaartspel van het Holland Casino, dan kun je dit ook proberen. Goed om te weten: het kost maar een paar minuten de tijd om de vragen in te vullen en het is geheel vrijblijvend en anoniem. Vervolgens is ook het advies dat je krijgt volledig gratis.
Hoe weet je of je moet stoppen bij een online casino?
Je kunt op verschillende manieren te weten komen of je moet stoppen met gokken bij een online casino. Houd bijvoorbeeld eens bij hoeveel tijd en geld je per dag of per week hebt besteed aan het online gokken. Heb je het gevoel dat je eigenlijk te veel tijd doorbrengt in het online casino of dat je er te veel geld aan besteedt? Dan is het goed om naar dat gevoel te luisteren. Vaak weet je zelf maar al te goed dat je een probleem hebt, maar ontken je het. Want “zo erg kan het toch niet zijn?” Maak voor jezelf al vroeg de beslissing of je hiermee door kunt en wilt gaan. Want in de meeste gevallen is op tijd ingrijpen een goede manier om van een gokverslaving af te komen.
Minderen of stoppen met gokken
Gokken is leuk en verslavend, maar het kan ook verslavingen in de hand werken. Heb je het gevoel dat je getriggerd wordt door de vele gokreclames op televisie? Ben je inmiddels begonnen aan het denken van hoge winsten en vind je het verleidelijk om meer risico dan anders te nemen? Dan is het wellicht verstandiger om even helemaal te stoppen met gokken. Dat kan door een time-out te nemen of door het gokverleden volledig achter je te laten.
Neem eerst eens een time-out
Wil je even een time out? Dan kun je je inschrijven bij Cruks. Cruks is het centrale register waarin je je minimaal een half jaar kunt laten registreren als je niet meer wilt of mag gokken. Dit is een officieel register dat wordt beheerd door de Kansspelautoriteit. Bij het bezoeken van een online of landgebonden casino wordt eerst bekeken of je in het register vermeld staat. Is dat het geval? Dan mag je het fysieke casino niet in of word je online geweigerd. De inschrijving duurt tenminste 6 maanden. Wil je je een jaar of langer laten registreren? Dan mag dat ook.
Je mag wel gewoon mee blijven doen aan loterijen zoals de Staatsloterij. Deze loterijen zijn uitgezonderd van Cruks.
Helemaal stoppen met gokken
Kom je in de financiële problemen? Heb je het gevoel dat je sociale contacten verwaarloosd of lijdt je werk eronder? Dan is het beter helemaal te stoppen met gokken. Je kunt bijvoorbeeld software installeren om gokwebsites volledig te blokkeren. Ook kun je je registratie in Cruks permanent maken. Heb je het gevoel dat je deze gokverslaving niet goed kunt verwerken en is het eigenlijk al te veel uit de hand gelopen? Zoek dan professionele hulp en schaam je niet. Want besef: je staat er niet alleen voor en er zijn heel wat mensen die met een gokverslaving kampen. Je bent dus echt niet de enige.